Met ingang van donderdag 25 september 2025 start Zenzinenzo weer met wekelijkse meditatielessen. Daarvoor is er voor geïnteresseerden een proefles op 11 september.
De meditatielessen zijn voor zowel beginners als gevorderden. Uiteraard besteden we er alle aandacht aan om je als beginner op een prettige manier aan te laten sluiten. Je mag en kan jouw ontdekking met mediteren op je eigen tempo invulling geven. Het samen mediteren met gevorderden biedt vaak juist houvast.
De meditatielessen worden gegeven in het Dorpshuis Oud Ade, Schoolplein 5, 2374 AD in Oud Ade.
We starten na de zomervakantie op donderdag 11 september met de proefles om 19.00 uur. Deze les duurt ongeveer één uur. Er is alle tijd voor vragen.
De reguliere wekelijkse lessen zijn van ± 19.00 uur tot 20.30 uur. De totale cursus omvat 16 bijeenkomsten en loopt tot eind januari. De kosten zijn 10 euro per les, voor de gehele cursus van 16 bijeenkomsten betaal je 150 euro.
De lessen kennen een standaard opbouw.
- Teisho (overdenking) op een thema
- Zenmeditatie van 20 minuten
- Loopmeditatie
- Zenmeditatie van 20 minuten
- Afsluitend Thee ritueel
Soms maken we een uitstapje naar een andere manier van mediteren.
De groep houden we beperkt tot maximaal 10 deelnemers.
Interesse of meer weten? Vul onderstaand formulier in en ik kom graag bij je terug met een antwoord op je vraag. Ook aanmelden voor de proefles is mogelijk. Deze is donderdag 11 september. Met het formulier kun je je hiervoor ook aanmelden.